Créer une routine bien-être autour de la méditation transforme les journées pressées en parenthèses de calme. Quelques minutes de pleine conscience, une respiration rythmée, un coin apaisant et la sérénité retrouve sa place. Cette approche douce agit comme un fil conducteur vers plus d’équilibre, de relaxation et de concentration, sans bouleverser l’emploi du temps. De […]
Quand le rythme s’accélère et que la charge mentale grimpe, quelques activités détente bien choisies transforment la journée. Méditation, respiration, yoga, promenade, bain chaud, aromathérapie, musique apaisante ou encore lecture: ces rituels de relaxation permettent d’apaiser le système nerveux, de clarifier l’esprit et de relâcher les tensions. Une styliste pressée, un parent débordé ou un […]
Organiser un pique-nique zéro déchet avec les enfants, c’est conjuguer écologie, gourmandise et jeux en plein air. Entre contenants réutilisables, recettes maison et activités de sensibilisation environnementale, chaque détail compte pour la réduction des déchets. Ce guide rassemble des astuces simples, des idées ludiques et des menus malins pour une sortie familiale sans emballages inutiles, […]
Des assiettes plus vertes, des saveurs plus nettes, des courses plus futées : l’alimentation durable s’invite en cuisine en misant sur des produits de saison. Entre circuits courts, recettes anti-gaspillage et calendrier gourmand, cette approche conjugue gourmandise et bon sens. Moins de kilomètres, plus de vitamines, davantage de lien avec les producteurs : la promesse […]
Pluie battante, chaussettes douillettes et odeur de chocolat chaud : parfait pour transformer la maison en terrain d’aventures créatives. Quand les nuages s’éternisent, les activités DIY en famille réveillent les sens, nourrissent la curiosité et tissent des souvenirs. Entre cuisine ludique, bricolages malins, jeux de société modernisés, Lego à gogo et rituels bien-être, ce guide […]
Cuisiner un repas complet zéro déchet pour toute la famille devient un vrai terrain de jeu quand chaque épluchure, fane ou croûton trouve sa place dans l’assiette. Au menu : recettes anti-gaspi savoureuses, astuces de courses en vrac, organisation maligne et idées futées pour transformer les restes en nouveaux plats. De l’apéro aux desserts, tout […]
Avoir trop de tâches à finir au travail exige bien des fois de prendre son déjeuner sur place. Résultat, il faut apporter son lunch au boulot, le manger froid ou devoir le réchauffer au micro-onde. Des pratiques qui altèrent généralement le goût du plat initial. Pour profiter au mieux du repas, le lunch bag isotherme […]
Alternative à la cigarette conventionnelle, la cigarette électronique est de plus en plus utilisée et appréciée par les consommateurs de tabac. Comment fonctionne cet outil et comment l’utiliser ? Retrouvez ici les réponses à ces questions.
Doriane
Doriane, 33 ans, mère de deux enfant, styliste. J’adore mon métier de styliste mais j’aime bien écrire également. Et puisque je fais pas mal de recherches, j’ai décidé de partager avec vous des articles informatifs. Faites bonne lecture!
